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持续降雨天催热“流汗经济” 室内健身受青睐

作者:红豆 2017-10-16 16:50 陕西广播电视台

最近持续多天的降雨天气,让室外运动受到不少限制,连小区、公园里的室外健身器材都透着丝丝冷气。不过,这也让喜欢锻炼身体的市民,纷纷转战室内健身场所。 10...

最近持续多天的降雨天气,让室外运动受到不少限制,连小区、公园里的室外健身器材都透着丝丝冷气。不过,这也让喜欢锻炼身体的市民,纷纷“转战”室内健身场所。

10月15日下午一点多,记者来到西安高新区一家健身机构,看到正在这里锻炼的人还真不少,工作人员介绍,最近来办会员卡的人还真不少。

良得健身机构总经理张乐:“明显感觉平时喜欢户外运动的人走进了俱乐部,针对这一情况,我们也把操课和营业时间做了一些调整,对一些课程也多增加了一些。”

工作人员说,室外运动受持续阴雨天气的限制,习惯于每天运动的人这时就选择到健身房来活动一下,不过相对于更专业的器械训练,不少市民选择了游泳、动感单车、跑步、普拉提等室内运动,保证自己每天一定的运动量。

西安市民:“主要是习惯(运动)了,每天下班后就会抽一点时间先到健身房来,这个地方不管是刮风下雨或者其他一些情况,但这儿一直开着门,锻炼了以后出汗了洗澡都比较方便。”

王女士以前常在室外跑步,散步,几乎不到健身房运动,现在也成了室内运动的常客。

西安市民:“其实之前我觉得到健身房没有必要,但是现在我觉得还是不一样,室外运动确实受到天气的影响大,(健身房)营业的时间比较长,有空的时候都可以来。”

不过专业教练建议,很多人没有系统的锻炼基础,刚在室内锻炼时不要盲目增加运动量,或者尝试器械的训练,有可能会对身体造成损伤,因此要循序渐进,控制好运动强度和运动量,科学健身。 (陕西广播电视台《第一新闻》记者 王道强)

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